Altele · În curs de analiză

De ce o baie caldă înainte de culcare te poate ajuta să dormi mai bine în timpul caniculei

Deși pare contraintuitiv, specialiștii spun că o baie caldă făcută cu una-două ore înainte de culcare poate răci organismul și poate îmbunătăți calitatea somnului în nopțile foarte călduroase, scrie The Independent. În timpul valurilor de…